Remise en forme & apéro

Une remise en forme dans la bonne humeur !
 
Ce dimanche 24 septembre se déroulait une matinée de remise en forme.
 
10h30 – 11h : footing ou marche sur différents parcours histoire de s’échauffer ;)
 
11h – 12h : Renforcement musculaire et différents ateliers techniques.
Le but des exercices était de travailler les déplacements et la maniabilité de la raquette
 
12h – 12h15 : Jeu par équipe sur le terrain Multisport. Un basket revisité

12h15- … : Cette matinée s’est forcément terminée autour d’un apéro :)